骨盤高位（こつばんこうい）とは、横になっておしりの下にクッションを敷いたような少し腰が上に上がっている状態のことをいます。具体的な姿勢の取り方としては、床の上で仰向けになった状態で、お尻の下にクッションなどを入れます。床から15～20㎝程度骨盤の高さを上げて、膝を立てて仰向けに寝る姿勢です。
腰痛や尿漏れ、お腹の張りなどマイナートラブルを感じた時には、是非この姿勢をとってもらえればと思います。

その他、骨盤ケアについては、クリニックブログのお役立ち情報の中に「妊娠・出産の骨盤ケアについて」（リンク先⇒https://www.katocl.jp/blog/pelviccare/）を記載しておりますので、是非こちらもご確認ください。

原因

下がり気味だった子宮や内臓の位置が元に戻されることで、お腹が張る、尿もれ、子宮脱、胃下垂などに効果があるとされます。

その他

5～15分を目安にリラックスして姿勢をとります。仰向けが苦しい、胸が圧迫される、腰や背中が痛い、頭がクラクラする、といった場合は中止しましょう。クッション等の高さや位置を調整して、心地よいところを探してみてください。

投稿 骨盤高位 は 埼玉県さいたま市浦和区 産婦人科の加藤クリニック に最初に表示されました。

臨月（りんげつ）とは、一般的に妊娠36週0日から39週6日の頃である出産に挑む最後の１ヶ月を指す言葉です。しかしこの用語は医学用語ではなく、正期産である妊娠37週0日〜41週6日と日数が違うという点に注意が必要です。

 
妊娠36週頃の赤ちゃんは約2500gほどあり、お産に向けて骨盤内に入ってきたり、前駆陣痛のような痛みがあったりなど出産が近くに迫っていることを感じるお母さんも多いです。36週台での出産はまだ早産となってしまうため、37週までは安静に過ごして正期産の時期から出産準備行動を起こすようにしましょう。

投稿 臨月 は 埼玉県さいたま市浦和区 産婦人科の加藤クリニック に最初に表示されました。

ラマーズ法（らまーずほう）とは、フェルナン・ラマーズが提唱した出産時の呼吸法のひとつで、痛みに対する不安がさらに痛みを増強させるという条件反射をできるだけ軽減するために行う心理的無痛分娩法と呼ばれる呼吸法です。

原因

ラマーズ法は、お産の進行に合わせて呼吸法と弛緩法、補助動作を組み合わせます。陣痛開始時などまだ痛みに余裕がある時期の呼吸法では、痛みが強くなってきたら３秒かけて鼻から息を吸い、３秒かけて口から息を吐きます。その時にお腹を下から上に円を描くように撫でて、臍の上から下に撫でおろします。子宮口がひらいてきて痛みが強くなる頃からには、ヒッヒッフーと息を吐くようにしお腹は上下にさするようにします。これを繰り返します。

その他

現在はラマーズ法はあまり使われることなく、産婦さんの一番しやすい呼吸法を行うことを推奨されています。深呼吸だけでも痛みの軽減はできるので、自分が一番楽だと感じる呼吸法を行うようにしましょう。

投稿 ラマーズ法 は 埼玉県さいたま市浦和区 産婦人科の加藤クリニック に最初に表示されました。

羊水検査（ようすいけんさ）とは、お母さんのお腹から針を刺し、子宮に穴を開け羊水を取り出す検査です。出生前診断で一番確実に確定診断を行うことができます。染色体異常が疑われる場合に両親の希望があれば行います。

原因

腹部に穴を開けるため、血管や臓器を傷つけるリスクや感染のリスク、赤ちゃんを傷つけるリスク、そして流産のリスクがあります。

検査・診断方法

羊水検査は羊水量や赤ちゃんのサイズの関係で一番安全といわれている妊娠15～18週の間に行います。超音波で赤ちゃんや胎盤の位置を確認しながらゆっくり針を刺していきます。その後注射の要領で羊水をとり、検査に提出します。

投稿 羊水検査 は 埼玉県さいたま市浦和区 産婦人科の加藤クリニック に最初に表示されました。

羊水過多（ようすいかた）とは、赤ちゃんを守っている羊水量が通常より多い状態です。

原因

羊水過多の原因はさまざまで、お母さんが糖尿病であったり、赤ちゃんが消化管の疾患があったり、双胎だったりなどが挙げられます。

症状

お腹が通常より大きい、お腹が張る、赤ちゃんの胎動をよく感じるなどです。

検査・診断方法

超音波で羊水ポケットというところを測り羊水量を推測します。

治療方法

安静にして様子をみて軽快しなければ羊水穿刺ドレナージなどを行います。

投稿 羊水過多 は 埼玉県さいたま市浦和区 産婦人科の加藤クリニック に最初に表示されました。

羊水過少（ようすいかしょう）とは、赤ちゃんを守っている羊水量が通常より少ない状態です。

原因

羊水過少の原因はさまざまで、赤ちゃんの腎機能が悪く尿の排出が少ない、胎児発育不全、気づかないうちに破水をしている、双胎である、過期産であるなどです。

症状

お腹が通常より小さい、赤ちゃんの胎動が少ない、破水をしている場合は腟から分泌物が増えるなどです。

検査・診断方法

超音波で羊水ポケットというところを測り羊水量を推測します。

治療方法

安静にして様子を見ます。現在では有効な治療法はなく、赤ちゃんの状態が悪いなどお腹で育てるのが難しいと判断した場合は帝王切開などを行います。

投稿 羊水過少 は 埼玉県さいたま市浦和区 産婦人科の加藤クリニック に最初に表示されました。

羊水（ようすい）とは、子宮の中で赤ちゃんのまわりを満たしている液体のことで卵膜の中に入っています。

原因

羊水は、赤ちゃんと子宮の間にあることで衝撃吸収をしてくれるクッションのような役目を担うだけでなく、赤ちゃんが手足を動かしたり自由に動ける空間を作っています。羊水を飲んで呼吸の練習をしたり腎臓の練習で飲んだ羊水は尿として再び羊水に排出しているのです。羊水は赤ちゃんを守るとても大切なものなのですね。

投稿 羊水 は 埼玉県さいたま市浦和区 産婦人科の加藤クリニック に最初に表示されました。

葉酸（ようさん）とは、水溶性ビタミンB群の一種で新しい赤血球を作る他にも妊娠初期に赤ちゃんのDNAやタンパク質の合成に必要であったりと妊活中、妊娠中の方にとても大切な栄養素のひとつです。

原因

妊娠初期は赤ちゃんの重要な臓器の基礎をつくる段階ですが、そのときに葉酸が欠かせない栄養素なのです。そのため厚生労働省では妊活中から妊娠初期までに通常の食事からとるべき量（240μg）に加えてサプリメント等からも１日400μgの葉酸を摂取するように推奨されています。また、妊娠中期～後期は＋240μg、授乳期は＋100μgの摂取が勧められています。

その他

妊娠初期はつわりがきつくサプリメントを飲むことも難しい方もいると思います。毎日でなくても大丈夫ですので少しづつ気分が良い時に葉酸サプリを摂取していけるように心がけましょう。また、サプリメントから摂る葉酸は1日900～1,000μgを超えないように気を付けましょう。

投稿 葉酸 は 埼玉県さいたま市浦和区 産婦人科の加藤クリニック に最初に表示されました。

癒着胎盤（ゆちゃくたいばん）とは、赤ちゃんが生まれた後に自然に剥がれ出てくるはずの胎盤が剥がれない状態のことを言います。

原因

なんらかの原因で胎盤が子宮筋層に食い込むように強く付着しています。子宮筋腫核出術や子宮内除去術（流産手術）、帝王切開既往、前置胎盤などが原因で起こることがあります。

症状

癒着胎盤は胎盤が剥がれないことで子宮収縮が弛緩し大出血を起こしたり、妊産婦死亡の原因にもなりうる疾患です。

検査・診断方法

分娩後、自然に出てくるはずの胎盤が出てこない時に癒着胎盤を疑うことも多いです。超音波で胎盤を確認したり内診で診断します。
癒着胎盤のリスクが予めわかっている場合は妊娠中の超音波検査を慎重に行います。

治療方法

十分な輸液や輸血を確保し、用手剥離を試みます。また子宮収縮剤などの薬液も同時に使用します。最悪の場合は子宮全摘出を行います。

投稿 癒着胎盤 は 埼玉県さいたま市浦和区 産婦人科の加藤クリニック に最初に表示されました。

沐浴（もくよく）とは、生後１ヶ月までの赤ちゃんをベビーバスや桶など大人とは別の浴槽で洗うことを言います。

原因

生後すぐの赤ちゃんはへその緒もまだ塞がっておらず、抵抗力も低い状態です。大人が入っている浴槽に入れてしまうと浴槽内の雑菌から感染をする可能性があります。そのため赤ちゃん専用のお風呂に入れてあげる必要があるわけですね。１ヶ月健診で赤ちゃんの成長に問題がないことを確認以降はご家族と一緒の浴槽で入浴をすることができるようになります。

その他

沐浴はなるべく毎日同じ時間帯で入れてあげること、沐浴時に使う石鹸は弱酸性の刺激が少ないものを使用すること、また沐浴後には保湿剤で保湿をすることが大切です。沐浴方法などは産院でくわしく教えてもらえますので安心してくださいね。

投稿 沐浴 は 埼玉県さいたま市浦和区 産婦人科の加藤クリニック に最初に表示されました。