9月から当院でご出産の患者様を対象とした「産後の骨盤ケア」が始まりました。
加藤クリニックでは妊娠中の方を対象とした骨盤ケアのクラスがありますが、これの「産後バージョン」です。
産後は産後で、出産のために分泌されるホルモンの影響や始まったばかりの育児によって、
体の痛みやトラブルを抱えるママも少なくありません。
このクラスでは、骨盤のポジションや体の使い方に着目し、
よくある「骨盤矯正」「骨盤整体」と言われている施術とは異なり、
「普段の生活の姿勢や動作から体を整える」ことを目標として、レクチャーしています。
骨盤周辺の解剖学的な話もちょっとします
正しい姿勢とは？シールでポジショニングを確認します
身体が痛くなりにくい赤ちゃんの抱き上げ、抱っこのコツも。
赤ちゃんとご一緒じゃない方も人形で練習できます。
簡単なストレッチを紹介
お話した体の使い方を意識して行うと、より効きたい場所に効いてくるよ、というお話。
産後のヨガのクラスでも、ポーズ中の姿勢のアドバイスはよく聞くので、話しが繋がっておもしろかったです。
このクラスを受講された方。産後ヨガのクラス、おすすめですよ！
また、加藤クリニックでは個別の施術や指導もございます。
入院プランによって受け取れる「ケアチケット」対象となっていますので、お持ちの方はぜひお試しください。
骨盤矯正や整体などの施術は痛みがつらいときには受けられるといいと思います。
「継続的なケア」という面では、体の使い方から学び、日常から気を付けられるのが理想です。
当院ではどちらもご用意があるので、ご自身の症状や生活に合わせて選択されるのもよいかと思います。
妊婦さんには、第2木曜日の「産前の骨盤ケア」の教室がございます。
妊娠中の骨盤周りはもちろん、体全体の痛みなどのお悩み、出産に向けた身体づくりにご興味がある方は参加をご検討ください。
「産後の骨盤ケア」いかがでしたでしょうか？
このクラスは今回ご出産の赤ちゃんと一緒の参加もOKです（スタッフによる預りはございません）。
もちろん赤ちゃんと一緒ではなくても大丈夫です。
参加のお申し込みは来院時または受付時間内にコンシェルジュまでお問合せください。
毎月25日（外来休診日はその前後）から2か月先のお申し込みを開始しております。
クラスのご紹介はこちらから。
→ 産前産後のサポート・教室
※
初回ということで、撮影＆見学させていただきました。
ご協力いただいた患者様と赤ちゃんのみなさま、ありがとうございました。
（2025/11/27 追記）