- 感染などの面で注意が必要なもの
ナチュラルチーズや十分に加熱されてないお肉は感染の可能性があるため食べないようにしましょう。生魚は禁止していませんが、アニサキスに注意が必要です。大きなお魚（マグロ、クジラなど）は水銀の懸念がありますが、時々であれば問題ありません。 - 栄養面で注意が必要なもの
カロリーや塩分の摂りすぎに注意し、葉酸などのビタミン、鉄分、たんぱく質、カルシウムを意識して摂るように心がけましょう。
母親学級の初期クラスや栄養指導クラスで食事について詳しくご案内しています。
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